4. Kneipp Familienwanderung
Sonntag den 24. Oktober 2021 Der Saar-Leuktal-Panorama-Weg Die Kneipp Familienwanderung führt uns auf den Saar-Leuktal-Panoramaweg. Zu Recht trägt diese Leuktal Traumschleife den Namen Panorama. Man erlebt immer schöne Fernsichten über das Saartal und den Hunsrück. Gewässer, schöne Wiesentäler, Streuobstwiesen und abwechslungsreiche Waldstrecken gestalten dieses Wandererlebnis. Kulturhistorisch interessant ist die Kreuzkapelle, umgeben von einem Arboretum mit…
3. Kneipp Familienwanderung am Sonntag den 13.Dezember 2020
Traumschleife Waldzeit Auf der Traumschleife Waldzeit ist der Name Programm: verträumte Waldpassagen, wildromantische Pfade und schattige Plätzchen zum Verweilen und Entspannen – all das zeichnet diesen Premiumwanderweg aus. Abgerundet wird das Wandererlebnis durch landschaftliche und kulturhistorische Highlights am Wegesrand, wie Waldkapellen, Aussichtsturm auf dem Krickelsberg, Waldsee oder Freilichtbühne. Wassermeditation: Einstimmung Stellt euch hintereinander im Kreis…
Das Yoga Sutra
Das Yoga Sutra: Kapitel 1 Vers 1 atha yoga-anuśāsanam Jetzt Yoga – eine Einführung in die Erfahrung Kapitel 1 Vers 2 yogaś-citta-vr̥tti-nirodhaḥ Im Zustand des Yoga sind alle Trübungen (Vritti), die im Wandelbaren des Menschen (Chitta) bestehen können, aufgelöst. ||2|| Kapitel 1 Vers 3 tadā draṣṭuḥ svarūpe-‚vasthānam Dann ruht das wahre Selbst (Drashtu) in der…
SaTaNaMa – Meditation
Wander-Mudra: Der Daumen berührt sanft die jeweiligen Fingekuppen, dabei setzt Du achtsam einen Fuß vor den anderen, währen du mental die Silben formst.Versuche so einige hundert Meter zu wandern ganz im Einklang mit deinem Atem.
Geh- und Wassermeditation
Einstimmung Stellt euch hintereinander im Kreis auf. Sei in einer aufrechten Haltung. Lass deine Arme locker zur Seite hängen. Lass deine Augen ein klein wenig offen. Senke dein Kinn etwas. Die Quelle Stelle dir eine Stelle hier im Wald vor an dem Wasser an die Oberfläche tritt und den ersten kleinen Rinnsal bildet. Passe deine…
Kneipp Familienwanderungen
Allgemeine Informationen Zielgruppe: Jeder der Sonntagmorgens Lust auf eine schöne Wanderung hat. Die Wanderungen dauern 3 bis 4 Stunden und sind mittelschwer. Anschließend gibt es die Gelegenheit zum Mittagessen, in der jeweiligen Wanderregion. Ausrüstung: Gute Wanderschuhe, wandertaugliche Kleidung der Jahreszeit angepasst, 1 bis 2 Liter Flüssigkeit. Ich persönlich benutze sehr gerne Wanderstöcke. WhatsApp Gruppe: Bilder…
2. Kneipp Familienwanderung am Sonntag den 11.Oktober 2020
Der Weg des Wassers Der Weg wird besonders geprägt durch Bäche, Felsen und wildromantische Naturlandschaften. Sollbach und Prims, Kerzenbach und Mottenborn, die Springentalquelle, der Heidenborn und viele kleine Zuflüsse und Quellhorizonte kreuzen und begleiten diesen außergewöhnlichen Wanderweg. Unterwegs besteht die Möglichkeit des gemeinsamen Mittagessens auf dem Dösterhof, nach ca. 7km. > Wassermeditation: Einstimmung Stellt euch…
1. Kneipp Familienwanderung am Sonntag den 13. September 2020
Ein Wanderrlebnis auf dem Viezpfad rund um Wehingen. Die Wanderung führt durch den Wald und über Obstwiesen. Der Lauf des Tünsdorfer Bachs und wunderschöne Ausblicke gehören zu den Naturschönheiten die dich außerdem erwarten. Bei Bedarf kann die Wanderstrecke verkürzt werden. Anschließend besteht die Möglichkeit des gemeinsamen Mittagessens im Fährhaus an der Saarschleife Weitere Infos zum…
Geschützt: Auf nach MekPomm
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Yoga und der Wolf am Samstag, den 09.11.2019
Ein Wander- und Yogaerlebnis rund um den Wolfspark . Erlebe einen Nachmittag Wandern mit Yoga und Meditation rund um den Wolfspark in Merzig. Eine leichte Yogapraxis aktiviert die Muskeln und Gelenke und dann geht es ca. 3 Stunden den Wolfspfad entlang. Unterwegs weden zwei leichte Yogaeinheiten, das Körperbewusstsein stärken. Die Zeit zwischen den beiden Yogaeinheiten…