Das Yoga Sutra
Das Yoga Sutra: Kapitel 1 Vers 1 atha yoga-anuśāsanam Jetzt Yoga – eine Einführung in die Erfahrung Kapitel 1 Vers 2 yogaś-citta-vr̥tti-nirodhaḥ Im Zustand des Yoga sind alle Trübungen (Vritti), die im Wandelbaren des Menschen (Chitta) bestehen können, aufgelöst. ||2|| Kapitel 1 Vers 3 tadā draṣṭuḥ svarūpe-‚vasthānam Dann ruht das wahre Selbst (Drashtu) in der…
SaTaNaMa – Meditation
Wander-Mudra: Der Daumen berührt sanft die jeweiligen Fingekuppen, dabei setzt Du achtsam einen Fuß vor den anderen, währen du mental die Silben formst.Versuche so einige hundert Meter zu wandern ganz im Einklang mit deinem Atem.
Geh- und Wassermeditation
Einstimmung Stellt euch hintereinander im Kreis auf. Sei in einer aufrechten Haltung. Lass deine Arme locker zur Seite hängen. Lass deine Augen ein klein wenig offen. Senke dein Kinn etwas. Die Quelle Stelle dir eine Stelle hier im Wald vor an dem Wasser an die Oberfläche tritt und den ersten kleinen Rinnsal bildet. Passe deine…
Eindämmung der Neophyten in der Eifel
Neophyten sind Pflanzen- oder Tierarten, die nach der Entdeckung Amerikas 1492 zu uns, zum Beispiel in die Eifel, kamen. Dieser Zeitpunkt wurde gewählt, da seitdem ein reger Handel zwischen den Kontinenten stattfindet und viele gebietsfremde Arten bei uns eingeführt wurden. Zahlreiche Neophyten sind bewusst bei uns eingebrachte Nutz- oder Zierpflanzen, z.B. die Kartoffel mit Heimat…
Der Eichenprozessionsspinner
Bei Gewitter rät der Volksmund: Eichen sollst du weichen, Buchen sollst du suchen. So ganz falsch ist dieser Rat nicht. Dennoch sind Bäume grundsätzlich bei Gewitter zu meiden. Durch ihren Verdrängungscharakter stehen Eiche öfters allein und bieten sich daher als Leckerbissen zur elektrischen Entladung an. In letzter Zeit gibt es jedoch einen weiteren Grund Eichen…
3. Kneipp Familienwanderung am Sonntag den 13.Dezember 2020
Oktober 13, 2020
Das Yoga Sutra
Oktober 10, 2020
SaTaNaMa – Meditation
Oktober 10, 2020